抢篮板的艺术 抢篮板包括一系列高超技巧抢占内线的有利位置，精准判断球的落点，时机恰当的起跳，空中激烈的抢球，以及得球后的动作连贯攻守转换的瞬间，篮板球是扭转局势的重要手段，它关乎比赛的主动权和最终胜负篮板的分类 篮板根据位置和性质分为前场篮板和后场篮板，前者是指进攻方在得分尝试后。 首先，抢篮板时的位置至关重要防守时，站在你防守球员与篮板的连线上，可以先于对手抢到反弹球但作为进攻队员，要...